Masáže
Klasická masáž
Tradiční masáž pomáhá uvolňovat napjaté svaly, stimuluje krevní oběh a postupně redukuje pocit únavy a svalového napětí. Dále tlumí bolesti kloubů a hlavy, například ty spojené s migrénami. Cílem je dosáhnout celkové relaxace, klidu a harmonie psychického a duševního stavu. Masáž probíhá pomalu a jemně. Na základě dohody s klientem může být použito aromatických olejů a puštěna relaxační hudba pro zvýšení uklidňující atmosféry.
Lávové kameny
Masáž lávovými kameny je exkluzivní terapií, která spojuje teplo sálající z přírodních kamenů, vůni aromatického oleje a speciální masážní techniky do nezapomenutelného zážitku, proto se právem řadí mezi královny masáží.
Lávové kameny jsou čediče vulkanického původu. Mají mimořádně silnou energetickou vibraci. Výborně akumulují teplo, proto se před použitím nahřívají ve vodní lázni na teplotu cca 40-55 stupňů Celsia.
Lymfatická masáž
Lymfatická masáž je terapeutický zážitek, který nejenže přináší relaxaci, ale také efektivně stimuluje proudění lymfy a pomáhá odstraňovat nahromaděné toxiny z těla. Provádí se velmi jemně v oblastech podkoží, kde se nacházejí lymfatické cévy a uzliny, přičemž pohyby jsou pomalé. Tato masáž je ideální pro podporu regenerace po operacích, snižuje otoky, odplavuje nadbytečnou vodu a posiluje obranyschopnost organismu. Také předchází vzniku křečových žil, bojuje s celulitidou a kožními problémy.
Při lymfatické masáži je nezbytné nejdříve uvolnit lymfatické uzliny na krku, následně se přistupuje k masáži zvolených částí těla. Masáž dolních končetin a oblasti beder je vhodná pro osoby, které tráví mnoho času ve stoje nebo trpí otoky. Lymfatická masáž obličeje zmírňuje otoky víček, redukuje váčky pod očima, vrásky i akné a může pomoci předcházet migrénám. Po operaci prsu se doporučuje masáž hrudníku a horních končetin pro lepší regeneraci.
Frekvence lymfodrenáží je individuální a závisí na konkrétních potřebách a regenerační schopnosti pacienta. Obvykle se doporučuje absolvovat 6 až 10 sezení v maximálním týdenním intervalu, následované pravidelnými sezeními minimálně jednou měsíčně.
Po masáži může někdy dojít k mírné únavě. Je důležité udržovat hydrataci, preferovat zdravou a lehkou stravu a vyhnout se alkoholu, kávě, kouření a těžké fyzické námaze.
Masáž hlavy
Tradiční indická masáž hlavy, která je součástí ajurvédské tradice v Indii, je známa více než tisíc let a vyniká svým účinkem proti stresu, jemuž čelíme v dnešní době. Stres se často projevuje ztuhlostí na hlavě, v oblasti krku a ramen, kde se nacházejí klíčová energetická centra těla. Tato jemná a léčivá procedura efektivně uvolňuje napětí, odplavuje toxiny z napjatých svalů a obnovuje pružnost a vitalitu těla. Masáž se provádí v sedě a zaměřuje se na vlasovou pokožku, šíji, ramena, paže a obličej. Může být prováděna buď na sucho, nebo s použitím kokosového oleje, který vyživuje vlasy a pokožku. V případě použití oleje je dobré nechat jej působit několik hodin pro maximální efekt, ale mějte na paměti, že vlasy mohou zůstat mastné.
Havajská masáž Lomi Lomi
Havajská masáž Lomi Lomi je tradiční masážní technika pocházející z Havaje. Tato masáž využívá dlouhých, plynulých pohybů předloktí a rukou, které napodobují vlny oceánu. Cílem masáže je harmonizace těla, mysli a ducha, uvolnění napětí a obnovení přirozeného toku energie. Lomi Lomi masáž podporuje hlubokou relaxaci, zlepšuje cirkulaci a přináší celkový pocit pohody a klidu. Je ideální pro ty, kteří hledají hlubokou regeneraci a relaxaci.
Breussova masáž
Breussova masáž je jemná, energetická masáž páteře, která se zaměřuje na uvolnění svalového napětí a regeneraci meziobratlových plotének. Pomocí speciálních tahů a vtírání třezalkového oleje do oblasti páteře dochází k podpoře detoxikace a prokrvení tkání. Tato masáž je ideální pro lidi s problémy se zády, jako je bolest, ztuhlost nebo stres. Breussova masáž přináší úlevu, uvolnění a celkovou harmonizaci těla i mysli.
